Mentalno zdravlje predstavlja važan deo opšteg blagostanja i kvaliteta života pojedinca. U današnjem svetu koji često donosi stres, izazove i promene, važno je aktivno raditi na očuvanju mentalnog zdravlja. … More Kako sačuvati mentalno zdravlje | saveti i strategije
Može se reći da je smeh najjeftinija terapija, kao i da leči mnoge fizičke i mentalne bolesti, a to su potvrdile i mnoge studije. Komikoterapija je lečenje smehom, ali ona još proučava na koji način smeh i pozitivne emocije utiču na zdravlje. … More Smeh kao lek
Stres, anksioznost i nesanica – gotovo svi smo se susreli sa tim psihičkim izazovima. Ali jeste li znali da tajna rešenja može biti u vašoj šolji čaja? Danas ćemo istražiti kako različite vrste čajeva mogu pružiti olakšanje i unaprediti vaše psihičko zdravlje. … More Mir U Šolji: Kako Čajevi Mogu Pomoći Sa Psihičkim Problemima!
Zdravo zdravlju 